bewegte Pause

Bewegung ist ein Baustein für den Gesunden Rücken. Sie kommt per Video direkt zu Ihren MitarbeiterInnen an den Schreibtisch. Wir machen zusammen einfache, wirkungsvolle Übungen und wenn gewünscht auch kurze Entspannungspausen. Hinterher fühlt sich nicht nur der Rücken viel besser an sondern der Kopf ist wunderbar frei!

Das Angebot entspricht inhaltlich den Vorgaben der §§20 und 20b SGB V und in Kombination mit meinen Qualifikationen sind die Kosten nach § 3, Nr. 34 EStG steuerfrei. Weitere Informationen finden Sie hier.

5 Übungen für die Pause sind hier beschrieben.

Ergonomie

Die optimale Einstellung des Bildschirmarbeitsplatzes verhindert Verspannungen und Schmerzen. Ich komme virtuelle zu Ihren Mitarbeitern an den Arbeitsplatz. Zusammen stellen wir nach der Erklärung eine Komponente nach der anderen ein und besprechen auf Wunsch auch das Thema Arbeitsplatzbrille.  

Dauer 45 Minuten