Vom No- zum Yesvember
Hellgrau, dunkelgrau, Regen, Nebel, kalt. Dazu kommt, dass es seit der Zeitumstellung dunkel ist, bevor Du Feierabend hast. Natürlich kann man jetzt auf die Jahreszeit schimpfen- ändern wird sie sich davon aber nicht. Bei den offensichtlichen Nachteilen wird oft übersehen, dass auch diese Jahreszeit für etwas gut ist. Du fragst Dich, für was kalt, nass und grau gut sein soll? Hier ein paar Ideen wie Du gut durch den Herbst kommst:
- Auch wenn das Wetter selten raus zieht- ab in die Natur! Egal ob eine Wanderung mit Freunden, eine Runde im Park, Hauptsache Du bist nicht den ganzen Tag drin. Wenn Du gerne Fotos machst, geht auf Motivsuche. Oder sammel ein paar Blätter zum Basteln und Dekorieren.
- Hinterher wärme Dich mit einer Tasse Tee, Kaffe oder Schokolade auf.
- Zum Backen ist die kältere Jahreszeit auch geeignet. Backe etwas, dass Du schon länger nicht mehr gebacken hast oder probiere ein Rezept aus- der warme Ofen macht es gemütlich.
- Lade in paar Freunde zum Kaffee ein.
- Mit Heißgetränk, Keksen und Co versorgt, läd die Couch zum Lesen ein. Beste Zeit um es sich mit einem empfohlenen Buch, der ungelesen Ausgabe einer Zeitschrift oder anderem Lesestoff gemütlich zu machen. Nichts mehr da? Entdecke die Bücherrei in Deinem Ort.
- Es ist die Zeit der Badewanne! Wärme Dich in duftendem Schaum bei Kerzenlicht und einem Getränke Deiner Wahl auf.
- Creme Dich mit Sonnencreme ein. Der Duft versetzt Dich in Gedanken an der Stand zurück.
- Sortiere die (Urlaubs-) Fotos vom letzten Jahr. Drucke die besten aus und platziere sie so, dass Du sie regelmäßig siehst. Hänge sie auf, binde Dein Notizbuch in den Ausdruck ein oder verwende sie als Bildschirmschoner und Bildschirmhintergrund. Hauptsche Du siehst sie und bekommst beim Anblick gute Laune.
- Plane den Sommerurlaub für nächstes Jahr.
- Nimm Dir eine Ecke in der Wohnung, ein Fach im Bücherregal oder im Kleiderschrank vor: was wird nicht mehr benutzt oder angezogen? Wirf Kaputtes weg und verschenke oder verkaufe die brauchbaren Sachen. In meinem Stadtteil gibt es öffentliche Bücherregale und es stehen immer wieder Kisten vor den Häusern auf denen „zu verschenken“ steht.
- Bastel etwas: verziere ein Teelichtglas mit buntem Herbstlaub, stricke, nähe, klebe, schraube.
- Gibt es einen Teil in Deiner Wohnung, den Du gerne ändern würdest? Dekoriere, tausche aus, streiche und räume um bis es Dir gefällt. Inspirationen gibt es auf Blogs, bei Instagram, Pinterest, bei verschiedenen Facebookgruppen und natürlich auf den Homepages der Einrichtungszeitschriften.
- Lade zum Spieleabend ein
- Probiere ein Rezept aus, das etwas länger dauert. Lade Freunde zum Kochen oder Backen ein.
- Telefoniere anstatt zu schreiben, rufe jemand an, bei dem Du Dich länger schon melden wolltest.
- Gehe schwimmen, mache einen Kurs um eine Schwimmart zu lernen, gehe zum Aquajogging, Aquabiken (Spinning im Wasser) und Aquajump (Trampolin im Wasser).
- Stärke Dein Immunsystem in der Sauna.
- Du willst nicht raus, Dich aber trotzdem bewegen? Laufe und hüpfe zu guter Musik auf einem Minitrampolin. Die gute Laune ist garantiert.
- Nutze die Zeit im etwas auszuprobieren: eine Sportart, Malen, Fremdsprache, Theater spielen- was wolltest Du immer schon mal machen? Schau, wo es in Deiner Nähe angeboten wird oder finde eine Anleitung oder ein Video im Internet.
- Schaue in Deiner Wohnung: was muss noch repariert werden?
- Mache anderen eine Freude: Beobachte Deine Mitmenschen- über was würden sie sich in diesem Moment freuen? Bringe der Marktfrau einen Kaffee oder hilf der Mutter, die an der Kasse mit ihren 2 Kindern beschäftigt ist, die Einkäufe einzupacken.
- Frühstücke am Wochenende gemütlich- wenn Du es magst, auch im Bett.
- Faulenze nach allen Regeln der Kunst! Nimm Dir Zeit genau das zu tun, auf was Du gerade Lust hast. Wir sind es gewohnt in jeder Minute etwas zu machen, dass sinnvoll erscheint. Nichtstun ist viel besser als sein Ruf denn es födert die Kreativität und ermöglicht Dir neue Energie zu tanken.
Tags:Aktivitäten, Herbst, November
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