Abwechslung im Oktober

Die Blätter fallen in Woche 42- als ab durch die Mitte. Wahlweise gibt es Bewegung drinnen- für Herbstwetter:

  • Durchs Laub laufen
  • Tanzen gehen

Das Wetter bleibt in Woche 42 sonnig, als raus an die frische Luft:

  • ins Café setzten
  • Tourist bei sich selbst sein: etwas in der eigenen Stadt oder in der Umgebung anschauen

Spätestens ab übermorgen erwartet uns in KW 41 überall sonniges Herbstwetter. Wer die Zeit bis dorthin überbrücken will, nimmt die erste Idee:

  • Ein Din-A4 Blatt vollmalen/ kritzeln
  • Kastanien sammeln

 

Routinekiller im September

Nutze die neue Woche für plane eine der zwei Aufgaben ein:

  • Im Wald wandern oder laufen
  • Ein neues Rezept ausprobieren

Herbstanfang- es wird kühler und früher dunkel. Nehmt euch in Woche 39 Zeit, für die Aufgaben:

  • Den Sternenhimmel beobachten
  • Etwas reparieren

Juli: raus aus der Routine!

Neue Woche, hohe Temperaturen – ich fasse mich kurz:

  • Flaschenpost verschicken
  • ein Eis essen gehen

Zur Zeit sind viele Feste und die Wochenenden sind doppelt und dreifach belegt. Um so wichtiger ist es, Zeit für sich selbst zu schaffen:

  • Einen Nachmittag nur machen, was Du willst
  • Im Bett frühstücken

Sommer, Sonne, Arbeitsplatz

Gerade beginnt eine Woche in der tägliche die Temperaturen über 30 Grad steigen. Die Sommerferien stehen in den ersten Bundesländern bevor- die meisten Leute müssen allerdings noch arbeiten. Doch was tun, wenn man nicht mit dem Laptop an den Strand auswandern kann? Hier kommen ein paar Ideen, wie man bei solchen Temperaturen einen kühlen Kopf bewahrt:

April: Raus als dem Alltagstrott!

Welche Aufgabe habt ihr letzte Woche gewählt? Ich habe meine Paddelgruppe am ersten April mit einer Meldung über die Begrenzung der Paddelblattgröße erfreut.

Für die nächste Woche gibt es weitere Aufgaben:

  • Das Fahrrad instant setzten und eine kleine Tour machen
  • In einem Geschäft einkaufen, in das Du sonst nicht gehst

Viel Spaß!

Raus aus dem Alltagstrott: März

Diese Woche ist es hier im Raum Rhein-Neckar eher kühl und nass. Die Aufgaben für Kalenderwoche 10 sind daher drinnen:

  • Setzte Dich in ein Cafe und lese oder blättere in einer Zeitschrift 
  • Lächle einen fremden Menschen an

Bei Schreiben fällt mir auf, dass sich die beiden Aufgaben auch prima verbinden. Ich seh das Café, in dass ich gehe schon vor mir.

Spiel & Genuss = Wir-Gefühl

Fotograf Beitragsbild: Michael Wartmann

-Werbung ohne Auftrag- 

„Improvisationstheater in Verbindung mit Kochen“, antwortete meine Tischnachbarin beim Netzwerktreffen auf die Frage, was sie beruflich macht. Spannende Mischung! Um herauszufinden was sich hinter dem Konzept „Die Bauchentscheidung“ von Janine Bendel verbirgt, habe ich ihr einige Fragen gestellt:


Raus aus dem Hamsterrad! Februar

Wer erinnert sich? Früher als Kinder waren die Tage oft lang und ereignisreich. Es gab viel zu entdecken, jede Menge Ideen zum Spielen und abends sind wir müde und zufrieden ins Bett gefallen.

Viele Erwachsene stehen morgens auf, gefühlt saust der Tag vorbei, gehen dann ins Bett und fragen sich, wo die Zeit geblieben ist. Und plötzlich ist wieder Weihnachten.